中安在線首頁|中安在線手機版|安徽發布|省政府發布|中安在線微信|微博

設為首頁

英文|簡體|繁體

您當前的位置 : 中安伊人健康

誰說減肥不能吃?這兩種食物就不答應

時間:2017-08-09 10:18:17

  很多減肥成功的先例都告訴我們:無論把什麼新奇的減肥方法說的多麼天花亂墜,最終的落腳點一定都是節!食!管不住自己的嘴,何來的減肥之說不過,就算是小仙女也得喝露水,就算有迫切的減肥訴求的人也要吃東西的,那麼重點是,吃什麼會讓我們的減肥事業有事半功倍的效果!

  雞蛋

  減肥期間,一定要注意蛋白質的補充,而雞蛋中除了含有豐富的蛋白質之外,還有鋅、鐵、銅、硒和維生素,還有最為重要的是它是超低的碳水化合物和脂肪的食物,絕對可以稱之為『減肥聖品』!如果覺得白水煮蛋比較單調,可以變換不同的做法,來增加食譜的新鮮感!

  

  姜因為有些比較特殊的味道,所以在很多人面前並不討巧,但是,它真的是減肉肉的利器呢!它具有抗炎特性,也能夠抑制住我們的食欲,推薦將其制成飲品飲用,在磨碎的姜中加入檸檬汁和蜂蜜,也許會找到意外的美味哦!

來源:愛麗時尚網  
相關新聞
  • 娛樂
  • 財經
  • 體育
  • 健康
  • 徽文化
吳敏霞婚照曝光 跳水臺上與老公親吻...

勵志Boss!關悅曬瑜伽健身照 動作高難度

中央財經領導小組會議釋放三點重磅信號

專家:共有產權房邁出樓市調控長效機制一大步

這位漂亮性感的夜店DJ,其實是個健...

高清:ONE冠軍賽舉牌女郎 身材火辣眼神清純

早餐四原則:主食肯定不能少

立秋養生有八忌 可多食酸、甘味食物

徽州文化系列談——徽州古戲臺

『復活』蕪湖古城重現清末民初『十裡長街』

網站介紹 | 廣告刊例 | 聯系我們 | 版權聲明 | 中安K幣
中國安徽在線網站(中安在線)版權所有 未經允許 請勿復制或鏡像 
增值電信業務經營許可證:皖B2-20080023 信息網絡傳播視聽節目許可證:1208228